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Bleus, gris, marron, ou verts, les yeux ne sont pas si fragiles qu'il y paraît. Protégés par les paupières dont le réflexe de fermeture est incroyablement rapide, isolés par un film lacrymal composé de trois couches de liquide de densité différente, ils sont relativement à l'abri. Néanmoins, ils sont soumis à des agressions diverses que nous pourrions souvent leur éviter.
• La première est le soleil : si nos yeux se ferment automatiquement lorsque nous regardons en face, les rayons U.V frappent néanmoins la cornée par la réverbération. Elle est souvent plus intense qu'on ne croit : si elle n'est que de 20 % sur l'herbe, elle approche les 40 % sur le sable et elle atteint 80 % sur l'eau. De quoi recevoir une dose d'U.V largement suffisante pour brûler la couche superficielle de la cornée et provoquer une conjonctivite.
Le port de lunettes sombres est donc indispensable. Mais encore faut-il que ce soient de bonnes lunettes. Or, on se laisse souvent séduire par la forme et on néglige l'essentiel.
• Choisissez de préférence des verres dans les tons marron si vous êtes myope, verts si vous êtes hypermétrope ou presbyte, fumés si votre vue est normale.
Pourquoi ?
L’œil myope est un œil trop long. De ce fait, l'image se forme en avant de la rétine et non pas juste dessus, comme elle le devrait. Or, les verres marron contiennent du rouge, qui a la propriété d'allonger les rayons lumineux. Ils rapprochent donc de votre rétine les objets que vous regardez. Ils corrigent en somme légèrement votre myopie : vous forcez moins sur vos yeux. Les hypermétropes ont le défaut contraire. Chez eux, l'image se forme en arrière de la rétine, or le vert raccourcit les rayons lumineux. Quant aux verres fumés, ils n'ont aucune incidence sur la longueur des rayons lumineux ; ce sont donc les mieux adaptés aux yeux normaux.
• Ne négligez pas la qualité des verres. Il suffit du moindre défaut de « surfaçage » pour brouiller la vue et fatiguer les yeux. Le meilleur moyen de s'assurer que des lunettes ne présentent pas de défaut est de les agiter doucement devant le regard par leurs montures, tout en fixant un objet à travers les verres. Si l'image reste nette, le verre est bien moulé ; si elle se déforme, renoncez-y.
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