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On peut recourir à l'hypnose pour cesser de fumer, perdre du poids ou retrouver le sommeil. L’hypnose est pratiquée par des médecins, des dentistes, des anesthésistes ou des psychothérapeutes qui ont suivi une formation.
L’hypnose médicale est un état de conscience modifié se situant entre veille et sommeil. Un état pendant lequel le patient peut modifier son comportement émotionnel et physiologique, ce qui lui permet d'agir sur sa santé. L'hypnose thérapeutique ne consiste pas à endormir les patients. Au contraire, son rôle est de les "réveiller". En état d'hypnose, le patient fait un travail sur lui-même. En pratique, le médecin vous demande de vous asseoir confortablement dans un fauteuil, ou de vous allonger.
Il faut que vous vous sentiez bien. Puis, il vous parle de façon à vous placer dans cet état de conscience modifié. Sa parole n'est ni autoritaire, ni directive. Il vous aide, par la voix, à effectuer un travail sur vous-même et à retrouver un nouvel équilibre. En principe, une personne qui souffre ne se tourne vers l'hypnose qu'après avoir essayé tous les autres traitements. Cependant, il arrive de plus en plus souvent que des personnes déjà soulagées par l'hypnose s'adressent à un hypno thérapeute en première intention.
L'hypnose peut soulager aussi bien des douleurs aiguës, comme une rage de dents, que des douleurs chroniques, dues à la migraine, à une douleur d'épaule ou à une lombalgie. Elle est aussi utilisée comme analgésique, pour atténuer la douleur chez le dentiste, lors d'une petite intervention chirurgicale. Les enfants, qui redoutent les piqûres, l'apprécient tout particulièrement.
On peut y avoir recours pour soulager les douleurs de l'accouchement, lorsque la mère ne peut pas, pour des raisons médicales, bénéficier d'un autre moyen analgésique. Dans ce cas, la présence de toute une équipe formée à l'accouchement sous hypnose est nécessaire, ce qui reste assez rare. Selon les cas, elle est employée seule ou en association avec des médicaments.
Toutefois, on peut s'étonner qu'avec toutes les substances antidouleur dont on dispose, on puisse encore avoir recours à l'hypnose. C'est oublier que l'homme est une entité complexe, et que le corps et l'esprit sont liés et interdépendants.
Une personne tenaillée par la douleur souffre dans son corps mais aussi dans sa tête. Si le médicament réussit souvent à calmer la composante physique de la douleur, il n'est pas toujours capable d'en effacer la composante mentale. C'est précisément à ce niveau qu'intervient l'hypnose.
Pourquoi on a mal ?
Prenons le cas du mal au dos. Par exemple, vous souffrez de lombalgie chronique, vous passez une radio, un scanner, et tout est normal. Le médecin vous dit "ce n'est rien" et il peut penser, sans le dire précisément, "c'est dans la tête". Or vous, vous souffrez. La cause de votre douleur n'est peut-être pas directement votre dos (la radio le prouve), mais peut-être est-ce la représentation mentale que vous en avez qui vous fait souffrir.
Grâce à l'hypnose, vous allez être dans de nouvelles dispositions d'esprit qui vont modifier votre relation à cette douleur et, dans le meilleur des cas, vous finirez par l'oublier.
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