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Quand le diagnostic a été établi par votre médecin, il vous a certainement conseillé de vous faire suivre et d'entreprendre un traitement. Car l'hypertension artérielle est une affection risquant d'avoir les pires effets sur certains organes comme le cerveau, le cœur, les reins... Pour écarter ou limiter d'éventuels problèmes, il est important de faire baisser sa tension artérielle et de contrôler l'état de santé de ces différents organes.
Il n'est pas nécessaire de vous astreindre à une diététique stricte, sauf si vous souffrez de problèmes spécifiques, comme un diabète, une hypercholestérolémie ou un important surpoids.
On recommande de suivre quelques conseils simples. Diminuez votre consommation de sel (en limitant fromages, charcuteries, eaux minérales très salées et certains plats tout préparés, et en ne resalant jamais le contenu de votre assiette). Ne buvez pas trop d'alcool, car il a tendance à élever la tension artérielle. Privilégiez les fruits et les légumes.
Quand le traitement vient d'être prescrit, il faut attendre environ quatre semaines pour évaluer correctement son efficacité.
Par la suite, la surveillance dépend de l'état de santé de chaque personne. Si le traitement est suffisamment efficace et bien toléré, une consultation tous les six mois à un an peut suffire. Le reste du temps, vous pouvez contrôler votre tension à domicile grâce à un appareil d'auto mesure.
Le médecin peut demander certains examens complémentaires : une prise de sang avec créatininémie ou une analyse d'urine avec bandelette (recherche de protéinurie) tous les deux ans environ.
Pour bien contrôler les fonctions cardiaques, tous les cinq ans environ, votre médecin traitant pourra vous adresser chez un cardiologue. Bien sûr, cette surveillance est plus fréquente en cas de maladies associées, comme un diabète ou une affection cardiovasculaire.
Enfin, n'arrêtez jamais votre traitement sans l'avis d'un médecin.
Selon le médicament utilisé, le médecin surveillera certains paramètres. Il vous examinera pour savoir, par exemple, si le traitement (bêta-bloquant) ne ralentit pas trop le cœur ou n'engendre pas de troubles respiratoires, ni de panne sexuelle. Si vous prenez des diurétiques, il pourra demander des dosages de potassium, d'acide urique, de glucose... et s'assurer du bon fonctionnement de vos reins.
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