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L’entorse est une Lésion traumatique d'une articulation résultant de sa distorsion brutale, avec étirement (entorse bénigne) ou rupture (entorse grave) des ligaments . Elle peut être causée par un faux mouvement, une glissade, et c'est la mauvaise chute... Une entorse correspond à la lésion d'un ligament articulaire, du genou ou de la cheville le plus souvent. Ce lien qui maintient solidement les deux os de l'articulation peut être distendu (entorse bénigne) ou rompu (entorse grave).La douleur n'est pas proportionnelle à la gravité de l'entorse: il faut donc toujours se faire examiner.
Dans le cas contraire prendre du repos et glace sont de rigueur; il est recommandé de glisser les glaçons dans un sac plastique, puis de les enrouler dans un tissu pour ne pas brûler la peau. Cinq granules homéopathiques d'Arnica, toutes les vingt minutes pendant une heure, peuvent également être utiles. Le médecin prescrira des médicaments anti-inflammatoires, associés à une contention plus ou moins ferme selon la gravité de l'entorse : genouillère, bandes adhésives ou plâtre en cas d'entorse grave, qui nécessitera ensuite une bonne rééducation.
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