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Un cœur qui tape plus fort que d'habitude est un motif de consultation relativement fréquent, en particulier chez les personnes anxieuses ou émotives.
Le stress, une activité physique modérée, une mauvaise nouvelle peuvent suffire à déclencher cette désagréable sensation qui traduit une hyper excitabilité du cœur, médicalement appelée "éréthisme cardiaque".
Pour éviter les crises, il existe une série de plantes efficaces.
Leur point commun : un effet sédatif sur le système nerveux parasympathique.
Le tilleul, le mélilot, le pavot jaune de Californie, la valériane, le coquelicot, la passiflore comptent parmi les plus connues. Toutes agissent de façon complémentaire. Leur emploi régulier permet de diminuer les effets du stress sur l'organisme qui se laissera moins facilement déborder par les événements de la vie quotidienne.
Lorsque le cœur bat un peu rapidement, il peut être souhaitable de le freiner légèrement. L'objectif n'est pas de le ralentir comme le ferait un bêtabloquant, mais d'éviter les à-coups.
L'aubépine est ici remarquable, ses fleurs blanches augmentent le flux coronarien et l'amplitude de la contraction du myocarde, tout en évitant l'accroissement du rythme. Ses propriétés sont utilisées dans une soixantaine de préparations pharmaceutiques.
Le marrube blanc, très utilisé comme fluidifiant bronchique, est également un bon sédatif du myocarde. Moins connu, le genêt à balais renferme la spartéine qui régularise le rythme du cœur. D'autres plantes ont un effet plus modeste, mais réel sur l'éréthisme cardiaque : le lotier, le gattilier.
À titre complémentaire, on peut avoir intérêt à limiter les hausses de la tension artérielle, avec l'olivier ou l'oignon.
Toutes ces plantes sont disponibles en pharmacie, sous forme d'extraits secs ou de teinture-mère. Certaines sont utilisées sous forme de tisanes. Tel est le cas du tilleul.
Mais attention, pour obtenir un résultat, il sera indispensable de laisser infuser une bonne dizaine de minutes, l'équivalent d'une cuillerée à dessert de bractées, dans une tasse d'eau bouillante !
Toutefois, il est préférable d'avoir recours aux tisanes composées : un mélange à parties égale de pavot jaune de Californie, passiflore, bractées de tilleul et aubépine conviendra parfaitement. Une cuillerée à soupe du mélange sera jetée dans 1/2 litre d'eau bouillante.
Filtrez un quart d'heure après. Line posologie moyenne de 3 à 4 tasses par jour donne, généralement, satisfaction.
Enfin, les apports de magnésium et de lithium sont souvent recommandés dans cette affection. Avant d'envisager le traitement phytothérapique, une consultation médicale est indispensable pour poser un diagnostic.
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