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L'ayurveda, science ancestrale qui prévient et soigne par les plantes, a un atout maître pour la libido : l'ashwagandha, une plante aussi appelée ginseng indien, dont les propriétés aphrodisiaques sont indiscutées en Inde. Elle est consommée en gélules, à raison de 500 mg par jour. Mais l'ayurveda joue aussi sur la libido grâce aux massages : pratiqué aux huiles essentielles chaudes sur tout le corps, de la plante des pieds à la racine des cheveux, il réveille avec bonheur les sens endormis.
Ginseng, racine de plaisir
La Chine pousse très loin le raffinement en matière de stimulants de l'amour. Les extraits de feuilles de gingko biloba, aux vertus anti-dégénératives, sont appréciées depuis des millénaires. D'autres remèdes plus ou moins discutables, comme les cornes de rhinocéros râpées ou le velours de bois de jeunes cervidés, restent toujours des must réputés en Asie. Le plus sérieux de tous reste le ginseng : ses propriétés énergétiques et stimulantes (en particulier sur la libido) ont été attestées par de nombreuses études scientifiques. En France, on le consomme en cures de 3-4 semaines, sous forme de gélules.
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