Au cours des premières séances, la sage-femme parle de la grossesse, des transformations corporelles chez la mère, du développement du fœtus. Elle donne de nombreux conseils pour bien vivre au quotidien. On visite la maternité et la salle de travail, afin que le jour J, chacune et chacun connaisse les lieux. Par la suite, elle explique très précisément le processus de l'accouchement, en décrivant comment reconnaître une contraction, en indiquant quand partir à la maternité et que faire en attendant de s'y rendre (prendre un bain, minuter les contractions...). Elle informe sur ce qui se passe en salle de travail, la péridurale, le monitoring, l'éventualité des forceps, de l'épisiotomie ou de la césarienne. Une séance est consacrée à l'expulsion au cours de laquelle la future mère apprend à respirer et à pousser pour ne pas être désarmée le moment venu. Une autre séance informe sur le séjour à la maternité, les suites de couches, le retour chez soi, le baby-blues. Enfin, on aborde les questions d'alimentation du nouveau-né afin que la femme puisse choisir en connaissance de cause entre le biberon ou le sein. Côté pratique, cette préparation est également l'occasion d'apprendre à se relaxer, à respirer, à mieux sentir le périnée et à savoir le relâcher. Même si vous avez décidé d'opter pour la péridurale, cette préparation reste très utile. Plus l'on est informé, plus l'on est en confiance. Eile vous permettra de gérer les éventuels imprévus. Ces séances sont aussi l'occasion de mettre des mots sur certaines peurs, de se sentir écoutée et d'être rassurée.
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