mal au cœur pendant la grossesse

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mal au cœur pendant la grossesse

Les nausées apparaissent, en général, deux semaines après le retard de règles et se poursuivent tout au long du premier trimestre. Elles sont parfois accompagnées de vomissements. Pour atténuer les effets, mangez en petite quantité et faites plusieurs repas par jour pour ne pas avoir l'estomac vide trop longtemps et ne pas le remplir trop en une seule fols. Evitez les mets lourds - et donc difficiles à digérer - ou épicés. Ne vous couchez pas tout de suite après les repas. Et comme vous avez bien droit à une petite compensation, prenez votre petit déjeuner au lit ! Le gingembre sous forme de tisane peut être un allié utile. Râper la racine et laissez-la Infuser cinq à dix minutes dans l'eau bouillante. Un grand verre de jus de citron (ajoutez-y un peu de sucre) aide aussi à combattre les nausées.

Si les nausées et vomissements ne s'atténuent pas et sont mal supportés, le médecin ou la sage-femme peuvent vous prescrire un antiémétique pour les calmer. Il existe différents remèdes en fonction de vos symptômes, de vos antécédents. Du colchicum pour des nausées ou des vomissements et une grande sensibilité aux odeurs, Ipéca en cas de nausées persistantes et violentes avec vomissements qui ne soulagent pas. L’acupuncture et l'ostéopathie améliorent le drainage du foie.

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