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Que faire
Pesez-vous une fois par semaine, le matin à jeun de préférence et toujours à la même heure.
Seules des prises de poids rapides et importantes sont à surveiller très attentivement et votre médecin s'en chargera à chaque consultation.
Si vous grignotez, prenez du pain plutôt que des biscuits ou des fruits riches en sucres rapides.
Mangez équilibré et n'hésitez pas à demander les petites brochures sur l'alimentation mises à la disposition des futures mamans.
Attention, n'entreprenez pas toute seule un régime amincissant.
Seul un nutritionniste ou votre médecin peut vous imposer un régime si nécessaire.
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