Guide des futures mamans

GROSSESSE     Notre guide de grossesse vous livre des conseils por bien mener à terme votre grossesse mais aussi pour bien prendre soin de soi avant et après la grossesse

Conseils pour les mamans

Le yoga Le yoga est à la fois un art de vivre, une culture, une philosophie et une technique corporelle. C'est également une ouverture sur la dimension spirituelle de la vie. Vieille de plus de deux mille ans, cette pratique se définit comme un cheminement qui passe par le corps (à travers les postures et les exercices respiratoires) pour venir calmer l'esprit (à travers la relaxation et la méditation) et favoriser un éveil spirituel. Le terme yoga signifie «union » en sanskrit: union du corps et du mental et au-delà, de l'homme avec son environnement cosmique. Pe n d an't la grossesse, c'est l'union de la future mère avec son enfant qui est au cœur de la pratique. Grâce au yoga, la femme se prépare physiquement, mais aussi psychiquement et émotionnellement, à l'accouchement. En effet, de nombreuses méthodes de relaxation actuelles, telles que la sophrologie, de même que les exercices de gym douce ou de stretching, trouvent leur inspiration dans le yoga.

L' IVG IVG = Interruption volontaire de grossesse Le délai légal pour une IVG est passé de 10 à 12 semaines de grossesse.L'approbation d'un des deux parents est toujours indispensable pour qu'une mineure puisse avoir recours à l'IVG. En cas de refus parental la mineure peut toutefois désigner un autre adulte référent. Un entretien préalable, d'aide à la décision à l'IVG, reste obligatoire. Une personne qui empêche une femme d'avorter par pressions morales ou par menaces, peut être punie par la loi.