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Les radiations solaires ont sur la peau humaine des effets nocifs et toxiques lorsque la barrière cutanée est agressée par des expositions trop prolongées et trop répétées.
Un excès de rayons UVA et UVB est à l'origine du vieillissement accéléré de la peau et également de destruction des membranes cellulaires et d'altérations chromosomiques responsables de cancers cutanés.
MAIS nous ne sommes pas tous égaux face au soleil.
CAPITAL SOLEIL
Chaque individu possède une résistance génétiquement déterminée aux rayons ultraviolets. Les effets des expositions solaires cumulées s'additionnent et sont irréversibles.
Au delà d'une certaine dose totale d'UV, les problèmes vont survenir (tâches pigmentaires, vieillissement cutané, tumeurs de la peau).
LES PHOTOTYPES
Le rapport de chacun avec le soleil dépend de ce que l'on appelle le phototype. Celui-ci est déterminé en tenant compte de la carnation (couleur de la peau), de la couleur des yeux et des cheveux et aussi de l'aptitude à brûler ou à bronzer.
les sujets de phototype I : (roux et carnation laiteuse) brûlent toujours et ne bronzent jamais.
. les sujets de phototype II : (blonds, carnation claire, yeux clairs) brûlent toujours mais arrivent à bronzer un peu.
. les sujets de phototype III : (châtains plus ou moins foncés) brûlent un peu et bronzent ensuite.
. les sujets de phototype IV : (bruns à carnation mate, yeux marrons et poils noirs) bronzent sans brûler.
En France, la majorité des personnes sont de phototype II et III, c'est-à-dire qu'ils présentent une certaine fragilité vis à vis du soleil.
Afin d'éviter les effets délétères des rayons UVA et UVB, il faut respecter quelques précautions et appliquer des produits solaires photoprotecteurs.
MESURES GENERALES
Il faut éviter l'exposition entre 11 h et 15 h, se mettre au soleil progressivement de façon non prolongée même avec une crème d'indice élevé.
Se méfier du temps couvert qui ne protège pas des UV, ainsi que de la réverbération sous un chapeau ou un parasol. Le sable, les pierres blanches et l'eau sont de véritables miroirs qui aggravent les risques liés aux UV.
Ne jamais s'exposer après application d'un parfum et demander conseil à son médecin en cas de prise de médicaments.
Boire de l'eau régulièrement.
MESURES DE PROTECTION
En cas d'exposition, il faut appliquer toutes les 2 heures environ, une crème ou un lait protecteur adapté au type de peau et à l'ensoleillement. Un protecteur solaire doit être bien toléré, prévenir les effets des UV et posséder une bonne résistance à l'eau.
Les crèmes solaires doivent avoir un indice élevé SPF de 25 pour les peaux normales, de 30 à 50 pour les peaux sensibles et de 50 à 100 pour les peaux très claires et intolérantes au soleil ; Après l'exposition, il faut hydrater la peau avec un lait après soleil.
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