|
Un professeur particulier, prof de gym ou kiné le plus souvent, est une personne qui se déplace chez vous avec le matériel nécessaire (ballon, haltères...) aux horaires qui vous conviennent. Et ce pour un cours de gym ultra personnalisé, adapté à vos objectifs, à vos capacités et à vos envies.
Toutes celles qui manquent de temps : en se déplaçant chez vous, le coach vous épargne les trajets jusqu'à la salle de sport. Mais aussi pour les paresseuses, celles qui manquent de motivation ou qui abandonnent leur cours de gym en salle au bout de quelques séances. Ici, le coach est intraitable, il vous a à l'œil !
Vous dites à votre entraîneur ce que vous voulez améliorer et il vous concocte un programme adapté qui tient compte de votre âge, de vos aptitudes physiques et de vos objectifs.
Résultat : des exercices ajustés à vos besoins, à vos envies et à votre rythme. Sans oublier les progrès rapides : le professeur ne vous lâchera pas ! Il vérifie si vous faites bien les exercices, et corrige aussitôt les mauvaises positions.
|
