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Tout ce que tu dois savoir sur la cellulite ; comment il se forme, ce qu'il la favorise, comment la corriger et les meilleurs exercices, produits et traitements.
Manifestations de peau d'orange, affaissements de la peau avec accumulation de matières grasses.
Qui ça affecte?
Elle est localisée principalement chez la femme, indépendamment de son âge ou son poids. Moins fréquent chez l’homme. Elle se manifeste à la puberté, avec l'apparition des œstrogènes.
Les causes : modification du tissu conjonctif, les adiposités sont des cellules qui stockent des sucres et des matières grasses, qui en se multipliant augmentent le volume de ce qui est lobules adipeux.
Les principaux responsables sont les métalloprotéines, enzymes qui synthétisent les adiposités et qui sont responsables de la dégradation des fibres de collagène et de la transformation d'adiposités (qui ne stockent pas de matières grasses ni de sucres) dans des "actifs adipocytes".
Quels facteurs favorisent leur apparition ?
Prédisposition hormonale, facteurs héréditaires, facteurs psychologiques comme l'effort (l'adrénaline favorise le stockage de matières grasses). Bouleversements affectifs, conflits familiaux ou de travail, qui peuvent influencer la microcirculation sanguine. Bouleversements circulatoires provoqués par de mauvaises positions varices, articles très adaptés. Un mauvais style de vie, comme le manque d'exercice et de rêve. Bains très chauds. Facteurs alimentaires, comme le café ou un régime déséquilibré. Certaines drogues comme anovulatoires ou corticoïdes, fumer
Où est-elle localisée ?
Principalement dans les Hanches, les Cuisses, les Genoux et les Jambes. Occasionnellement dans le boyau, les bras et la région lombaire.
Tours pour la combattre.
Alimentation équilibrée ; prendre des aliments abondants frais et riches en fibres, boire au moins 2 litres d'eau par jour, se passer de café et de l'alcool. Utiliser des vêtements qui oppriment la peau. Effectuer des exercices tous les jours, il n'est pas nécessaire d'effectuer un exercice très intense, il suffit de marcher 30 minutes. Utiliser un produit cosmétique adéquat tous les jours ou d'aller à un centre de beauté pour utiliser une technique spécifique qui lisse la couche superficielle et la diminution de l'aspect rembourré. Il est difficile que la cellulite disparaisse si on n'applique pas un traitement quotidien. Dans les cas les plus graves on peut avoir recours à la chirurgie.
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