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• Expliquez-lui la nécessité d'arrêter et les risques de continuer. C'est un cadeau qu'il se fait pour l'avenir.
• Attirez son attention lorsqu'il suce son pouce : en lui tendant un miroir, par exemple. Se voir ainsi peut le dissuader de continuer.
• Demandez-lui de repérer pendant trois jours - et de noter s'il le peut – les lieux, les moments et le temps où il se livre à son habitude.
• Supprimez une des occasions : plus de pouce à table, en voiture, devant la télé... Ce stade atteint, supprimez-en un autre. Et ainsi de suite.
• Donnez-lui une peluche ou un ballon à serrer et à pétrir dans ses mains lorsqu'il a envie de prendre son pouce.
• Soyez plus tolérante sur les bonbons et autres chewing-gums qui remplissent et occupent la bouche.
• Félicitez-le pour ses efforts. Instaurez un système de récompense.
• Fixez une date symbolique, en accord avec lui, où l'habitude devra disparaître: son anniversaire, début de l'été, etc.
• Supprimez le pouce la nuit : le dernier stade, le plus difficile. Proposez-lui de lui tenir la main pendant qu'il s'endort un soir ou deux, et pour éviter le geste automatique en dormant, suggérez-lui d'envelopper son pouce dans un gros pansement, rigolo et impossible à mettre dans la bouche
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