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Avoir un orgasme demande une bonne connaissance de soi, la connaissance d'une ou plusieurs techniques, un entraînement et de la persévérance.
Chez l'homme, l'orgasme est le point culminant du plaisir sexuel. Mais il en est aussi le point final ! Pour que sa jouissance soit plus profonde, plus intense, plus variée, il doit apprendre à prolonger la montée de son plaisir, et retarder la survenue de l'orgasme.
L’homme peut apprendre à faire durer les moments de jouissance qui précèdent l'orgasme pour lui-même mais aussi pour permettre à sa partenaire d'atteindre l'orgasme.
L’orgasme féminin
L’orgasme féminin est plus long à venir. Il nécessite un apprentissage, de la part de la femme qui le ressent et de l'homme qui le donne. Qu'il soit clitoridien ou vaginale, il dépend toujours de la connaissance du corps féminin et de ses zones sensibles .
Peu de femmes apprennent à connaître leur corps. Mais il ne faut surtout pas croire que l’orgasme est le seul signe d’un rapport réussi. Ainsi beaucoup de partenaires se fixent comme objectif le déclanchement de l’orgasme chez l’autre partenaire. Et comme souvent le résultat risque d'être décevant ! Il faut savoir qu’une femme peut ressentir un énorme plaisir, même si son orgasme ne se déclenche pas. La recherche absolue de l'orgasme est le meilleur moyen de faire fuir cette jouissance.
La découverte de l'orgasme féminin
l'orgasme féminin est un reflex suite à une stimulation génitale ou extra-génitale. Le cerveau envoie un message qui traverse la colonne vertébrale et déclenche une série de contractions successives de la région interne du premier tiers du vagin, de l'utérus et de la région anale. Trois groupes musculaires jouent un rôle: le releveur de l'anus; les muscles bulbo-caverneux; le sphincter strié de l'urètre et le constricteur de la vulve.
L'orgasme survient quand l'excitation s'accentue et que la tension sexuelle et musculaire augmente. Le premier tiers du vagin se gonfle et resserre l'ouverture, les deux tiers du fond du vagin s'arrondissent. Le clitoris se presse contre l'os du pubis, et les petites lèvres deviennent plus foncées et plus épaisses. Puis c’est l’explosion. Cela ne dure que quelque seconde tout en étant variable d’un jour à l’autre
Chez la femme l’orgasme peut être provoqué soit par le clitoris soit par le vagin mais c’est le complément de ces deux organes qui donne ce résultat fantastique.
L'orgasme clitoridien plus aigu, plus intense et plus rapide est le fruit de la masturbation du clitoris. La sensation éprouvée est très puissante
C’est la stimulation du point G qui pourrait conduire à un orgasme vaginal. Des impressions de vagues de chaleur submergent tout le corps. L’éjaculation, grâce à la prostaglandine, une substance contenue dans le sperme peut provoquer l'orgasme vaginal chez certaines filles.
il faut souligner que la durée de la pénétration ne joue pas un rôle important a la venu de l’orgasme chez la femme. Et parfois même la pénétration seule n’est pas suffisante pour provoquer l'orgasme. Trois femmes sur quatre ont besoin d’une stimulation directe de leur clitoris, par des caresses seins, des caresses buccales, ou par la masturbation, pour avoir un orgasme.
Sachez que l'orgasme rend la peau éclatante, améliore le tonus de tout le corps, et a aussi des effets positifs sur le plan cardiovasculaire.
L'intensité de l'orgasme n'est évidemment pas proportionnelle à celle des gémissements et des gesticulations qui l'accompagnent.
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