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Le corps d'une femme change tout au long de sa vie. Beaucoup de ces changements sont dus à la variation des niveaux d'hormones qui arrive dans différentes étapes de la vie. La puberté qui commence vers 12 ans. Il y a des changements dans le corps - on développe les seins et le duvet pubien, et les débuts de la menstruation. La transition ménopausique communément appelée pré ménopause, est le moment où le corps d'une femme est plus près de la ménopause. En ce moment la menstruation d'une femme commence à se dérégler et celle-ci commence à sentir les symptômes de la ménopause, comme les bouffées de chaleurs et les sueurs nocturnes.
Le pré ménopause commence généralement 2 à 4 ans avant la dernière menstruation. Il dure jusqu'approximativement une année après la dernière menstruation. La ménopause est marquée par la dernière menstruation de la femme. Vous ne pouvez pas être sûre que c’est la dernière menstruation jusqu'à ce que celle-ci n’apparaisse pas pendant une année complète. La post ménopause suit la ménopause et dure tout le reste de la vie. La grossesse n'est déjà pas possible.
Quels sont les signes de la ménopause ?
Le changement de niveau des hormones peut causer une variété de symptômes qui peuvent durer des mois voir années. Certaines femmes souffrent d’ennuis plus ou moins graves. D'autres ont peu ou presqu'aucun problème. Si chacun de ces changements cause des ennuis, consultez un médecin.
Les signes qui annoncent la ménopause : Un des premiers symptômes peut être l’irrégularité des périodes menstruelles. Le temps entre deux menstruation peut être moins de trois semaines ou peut durer plus de une semaine. On peut présenter des taches pendant les menstruations.
Les problèmes liés a la ménopause : soudaine sensation de chaleur dans la partie supérieure ou dans tout son corps. Sueur intense. Les chaleurs peuvent être lisses comme un léger rougissement ou tellement graves au point de vous réveiller d'un rêve profond (appelés transpiration nocturne). La majorité des chaleurs durent entre 30 secondes et 5 minutes. Problèmes avec le vagin et la vessie. La partie génitale peut devenir sèche et mince au fur et à mesure que le niveau d'œstrogène change. Cela peut rendre les relations sexuelles pénibles. Les infections vaginales peuvent fréquemment apparaître. Certaines femmes peuvent développer davantage d'infections du tractus urinaire. D'autres problèmes peuvent compliquer la retenue d'urine de sorte qu'il n'y ait pas du temps suffisant pour arriver au WC. Changement dans les rapports sexuels pour un certain nombre de femme. D'autres sont plus libérées et sensuelles après la ménopause - allégées parce qu'elles ne peuvent pas tomber enceintes.
Jusqu'à ce qu'il soit passé une année complète sans menstruation, vous devez utiliser un produit contraceptif. Après la ménopause une femme peut encore contracter des maladies sexuellement transmissibles, comme VIH/SIDA. Il y a des femmes qui ont des difficultés pour dormir ou souffrent de réveil précoce à cause des chaleurs. Changements physiques. Avec l'âge la ceinture s'élargit perte de masse musculaire et augmentation du tissu adipeux. On peut avoir des troubles de mémoire, rigidité et douleur d'articulations et des muscles.
Parfois on peut souffrir d’une perte de tissu osseux. Cela peut augmenter le risque de contracter des maladies cardiaques, étant donné l'augmentation de poids en rapport avec l'âge, pression sanguine et niveaux de cholestérol. Ostéoporoses : une maladie fréquente, caractérisée par une fragilité de l'os, aboutissant à des fractures, sources de douleurs et de handicap . Pour les femmes la perte d'œstrogène pendant la ménopause cause une diminution de la masse osseuse. Beaucoup de gens ne savent pas qu'ils ont des os fragiles jusqu'à ce qu'on leur casse la hanche ou un os de la colonne (vertèbre). Les médecins peuvent faire des essais de la densité des os (densitomètrie osseux) pour savoir si on présente des risques de développer l’ostéoporose. Vous pouvez réduire ses risques avec la consommation suffisante de calcium et de vitamine D.
Maladies du cœur.
Les jeunes femmes ont moins de risque de contracter des maladies du cœur que les hommes du même âge. Mais après la ménopause le risque qu'une femme acquière des maladies cardiaques est presqu'égal à celui des hommes. De ce fait, les maladies du cœur sont la plus grande cause de décès chez les femmes ainsi que le cancer de poumon ou du sein. Il est important de connaître sa pression sanguine, niveaux de cholestérol, HDL, triglycérides et niveau de glucose dans le sang. Vous pouvez diminuer le risque de maladies du cœur par un régime sain, en cessant de fumer, en réduisant votre poids et en faisant exercice régulièrement. Il y a aussi des médicaments qui peuvent aider.
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