1 Douchez-vous à l'eau chaude pendant 1 à 2 mn et assurez-vous que tout votre corps est bien mouillé. Prenez un peu de la préparation dans vos mains et, en commençant par vos pieds, appliquez-la sur la peau. Utilisez toute la surface de vos mains pour masser en mouvements circulaires. N'oubliez pas la plante de vos pieds.
2 En gardant toujours le même geste circulaire, progressez le long des jambes. Insistez tout particulièrement sur les cuisses et les fesses, pour prévenir l'apparition de la cellulite.
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• Traitez les zones du dos que vous pouvez atteindre, puis massez doucement 'abdomen et la poitrine.
• Enfin, occupez-vous des bras et des épaules, sans oublier les mains.
3 Rincez-vous sous la douche, en continuant de masser votre peau jusqu'à ce que tout le sel soit éliminé. Faites couler de l'eau froide (tiède si vous ne supportez pas l'eau froide) et restez sous le jet pendant 1 mn, en veillant à ce que l'eau atteigne toutes les régions de votre corps.
Enveloppez-vous dans une serviette chaude et et allongez-vous pendant 5 mn. Si vous avez froid, mettez-vous sous la couette. A présent, vous devez sentir des picotements dans tout le corps.
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